剖腹产后肚子胀气是一种常见的问题，通常与肠道功能紊乱有关。以下是一些可能有助于缓解胀气的建议：

1. 深呼吸：尝试深呼吸，缓慢吸气，然后缓慢呼气，这有助于放松腹部肌肉。

2. 按摩：尝试按摩腹部，以促进肠道蠕动。你可以用温热的毛巾轻轻按摩腹部，从上往下，从左往右，以顺时针方向进行。

3. 饮食调整：避免食用过多的气体产生食物，如豆类、洋葱、大蒜等。同时，增加摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食品，以促进肠道蠕动。

4. 运动：进行适量的运动，如散步、瑜伽或普拉提，可以促进肠道蠕动，缓解胀气。

5. 药物治疗：如果胀气严重，可以考虑使用一些药物，如益生菌、消化酶或抗生素，但最好在医生的指导下使用。

如果这些方法无法缓解胀气问题，建议咨询医生或专业医疗保健提供者的意见。剖腹产后的胀气可能是暂时的，但如果持续存在，可能需要进一步的检查和治疗。