坐月子可以吃萝卜，萝卜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素C和纤维素。坐月子期间，产妇的身体需要充分的营养来恢复和喂养宝宝。萝卜可以提供丰富的维生素C，有助于提高免疫力，促进伤口愈合。此外，萝卜的纤维素含量较高，有助于促进消化，防止便秘。

在坐月子期间，产妇的饮食应该以清淡、易消化的食物为主，萝卜作为蔬菜的一种，是非常适合坐月子食用的。但是，萝卜属于凉性食物，产妇在坐月子期间，身体比较虚弱，所以需要适量食用，避免过量食用导致肠胃不适。

建议坐月子期间，产妇可以选择煮萝卜丝、炖萝卜汤、炒萝卜片等烹饪方式，搭配其他清淡的食物，如米粥、面条、蒸鱼等，以满足产妇的营养需求。同时，产妇还需要注意饮食卫生，避免食用生冷、油腻、辛辣等食物，以免影响身体健康。