低血压（hypotension）是指血压低于正常范围的一种情况。平时，低血压患者需要注意以下几点：

1. 定期测量血压：定期测量血压可以帮助您了解自己的血压水平，及时发现低血压问题。建议每天测量一次血压，最好在早上起床前和晚上睡觉前测量。

2. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式可以有助于维持正常的血压水平。这包括：

   • 饮食均衡：摄入足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪，避免过多的盐和饱和脂肪。
   • 适量运动：进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以提高心脏功能，增强血管弹性。
   • 控制体重：保持适当的体重可以降低患低血压的风险。

3. 避免长时间站立或坐立：长时间站立或坐立会导致血液回流到心脏，导致血压下降。建议适当休息，经常活动，以促进血液循环。

4. 避免过度劳累：过度劳累会导致血压下降，建议合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。

5. 保持充足的水分摄入：保持充足的水分摄入可以帮助维持正常的血压水平。建议每天喝足够的水，避免脱水。

6. 避免使用某些药物：某些药物可能会导致低血压，如降压药、镇静剂等。在使用这些药物时，请咨询医生，并遵循医生的建议。

7. 及时就医：如果您出现低血压的症状，如头晕、乏力、晕厥等，请及时就医。医生会根据您的具体情况进行诊断和治疗。

希望这些建议对您有所帮助，如果您还有其他问题，请随时提问。