产后抑郁（Postpartum Depression，PPD）是一种常见的心理健康问题，通常发生在女性分娩后。以下是产后抑郁的原因和症状：

原因

1. 荷尔蒙变化：分娩后，女性的荷尔蒙水平会发生变化，这可能导致情绪波动。
2. 生活变化：分娩后，女性需要适应新的角色和责任，这可能导致心理压力。
3. 社会支持不足：产后抑郁常常与缺乏社会支持有关，包括家庭成员的不理解、缺乏亲密关系等。
4. 个人经历：女性在怀孕和分娩过程中可能会经历一些负面经历，如分娩并发症、婴儿护理问题等，这可能导致产后抑郁。

症状

1. 情绪低落：产后抑郁最常见的症状之一是持续的悲伤、沮丧或焦虑。
2. 兴趣减退：女性可能会失去对日常活动和兴趣的兴致。
3. 睡眠问题：产后抑郁可能导致失眠或过度睡眠。
4. 疲劳感：女性可能会感到疲倦和缺乏精力。
5. 注意力和集中力下降：女性可能会发现自己难以集中注意力或完成日常任务。
6. 自我价值感下降：产后抑郁可能导致女性对自己的价值感和能力产生怀疑。
7. 消极思维：女性可能会经历消极的思维模式，如过度自责、过度担心等。

产后抑郁的症状可能因个体而异，如果出现上述症状，建议寻求专业心理咨询师的帮助。