预防痛风病是非常重要的，以下是一些注意要点：

1. 控制体重：过重或肥胖是痛风病的一个重要风险因素，因此保持健康的体重非常重要。

2. 饮食控制：避免食用高嘌呤食物，如肉类、海鲜、酒精和某些蔬菜。选择低嘌呤饮食，增加水果、蔬菜和全谷物的摄入。

3. 控制饮酒：酒精是痛风病的一个重要风险因素，因此尽量避免饮酒或限制饮酒。

4. 增加运动：适量的运动可以帮助控制体重和促进新陈代谢。建议选择低冲击性的运动，如散步、游泳或骑自行车。

5. 控制药物：某些药物可能会增加痛风病的风险，如利尿剂、利尿剂和某些抗生素。在使用药物时，请咨询医生。

6. 控制压力：长期的压力和焦虑可能会增加痛风病的风险。通过放松技巧、冥想和良好的睡眠来减轻压力。

7. 定期检查：定期检查尿酸水平，及时发现和治疗痛风病。

总之，预防痛风病需要综合控制体重、饮食、饮酒、运动、药物、压力和定期检查。如果您有任何疑问或需要进一步的指导，请咨询医生。