两个月的宝宝消化不良可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能有助于缓解消化不良的方法：

1. 喂养方式：母乳喂养是最好的选择，因为母乳中的蛋白质和脂肪更容易被宝宝消化吸收。如果宝宝已经开始吃辅食，可以尝试将食物分成小块，避免宝宝一次吃太多。

2. 饮食调整：避免给宝宝吃太多脂肪和纤维丰富的食物，如坚果、硬水果和蔬菜。可以选择一些易于消化的食物，如米糊、米粉、煮熟的土豆和胡萝卜。

3. 喂养时间：尽量在宝宝饿的时候喂养，避免在宝宝饱腹的时候喂养。同时，喂养时间要短，避免宝宝吃太多。

4. 腹部按摩：在宝宝吃完食物后，可以轻轻按摩宝宝的腹部，帮助食物消化。

5. 药物治疗：如果宝宝消化不良症状严重，可以考虑使用药物治疗，如抗酸剂和消化酶。但是，在使用药物之前，最好咨询医生或儿科医生的意见。

6. 就医建议：如果宝宝的消化不良症状持续存在或加重，建议带宝宝去看医生。医生可能会建议进行进一步的检查，如血液检查和X光检查，以确定具体的病因。

希望这些建议对你有帮助！如果还有其他问题，请随时提问。