喝酸奶确实是一个简单而有效的防口臭方法。酸奶中含有乳酸菌，这些细菌可以帮助消化和吸收食物中的碳水化合物，从而减少口臭的可能性。此外，酸奶中的蛋白质和维生素B族也有助于口腔健康。

以下是一些喝酸奶防口臭的建议：

1. 选择低脂酸奶：低脂酸奶通常含有更多的蛋白质和更少的脂肪，可以更好地控制口臭。

2. 喝新鲜酸奶：新鲜制作的酸奶含有更多的益生菌，可以更好地促进消化和口腔健康。

3. 喝酸奶后漱口：喝酸奶后，用温盐水或淡盐水漱口，可以帮助清除口腔中的细菌和食物残渣，减少口臭的可能性。

4. 喝酸奶时搭配食物：喝酸奶时搭配一些清淡的食物，如水果、蔬菜或坚果，可以提供更多的营养，同时减少口腔细菌滋生的机会。

5. 喝酸奶时保持口腔清洁：定期刷牙、使用牙线和漱口水，保持口腔清洁，可以减少口臭的可能性。

总之，喝酸奶是一种简单而有效的防口臭方法，但需要注意选择低脂酸奶、喝新鲜酸奶、漱口、搭配清淡食物和保持口腔清洁。