孕妇可以适量食用葡萄糖酸锌，但是需要注意以下几点：

1. 孕妇在怀孕期间需要更多的营养物质来满足胎儿的生长发育需求，因此建议孕妇多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。

2. 葡萄糖酸锌是一种常见的维生素C和锌补充剂，但是在怀孕期间需要谨慎使用，因为它们可能会对胎儿产生负面影响。建议孕妇在医生的指导下使用。

3. 孕妇应该避免过度摄入含有大量添加剂和防腐剂的食品，这些食品可能会对胎儿产生不良影响。

总之，孕妇在饮食方面应该注意均衡营养，尽量选择天然、无添加的食品。如果您有任何疑问或担忧，请咨询专业医生或营养师的建议。