头上起痘痘（痤疮）是一种常见的皮肤问题，通常与皮脂分泌过多、毛囊阻塞、细菌感染等因素有关。以下是一些可能导致痤疮的原因：

1. 皮脂分泌过多：皮脂腺分泌过多的油脂，可能导致皮肤表面油脂过多，堵塞毛孔，引发痤疮。

2. 毛囊阻塞：毛囊内的皮脂无法正常排出，导致毛囊阻塞，引发痤疮。

3. 细菌感染：痤疮杆菌等细菌感染毛囊，导致炎症反应，引发痤疮。

4. 遗传因素：痤疮可能具有一定的遗传倾向，如果家族中有痤疮病史，个体患病的风险可能增加。

5. 生活习惯：饮食习惯、生活压力、缺乏运动等也可能与痤疮的发生有关。

如果你有痤疮问题，建议你采取以下措施：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品清洁面部，避免使用过多的油脂和化妆品。

2. 控制油脂分泌：使用控油产品，如含有水杨酸或过氧化苯甲酰成分的洁面产品或乳液。

3. 保持皮肤湿润：使用保湿产品，如含有透明质酸或甘油的乳液或面霜，保持皮肤湿润。

4. 避免刺激：避免使用过多的化妆品和刺激性的护肤品，避免刺激皮肤。

5. 保持良好的生活习惯：保持饮食均衡，避免食用过多的油腻食物，保持充足的睡眠，进行适量的运动。

如果你的痤疮问题较为严重，建议你咨询皮肤科医生的建议，他们可以根据你的具体情况提供更具体的治疗方案。