动不动就想哭可能是一种情绪调节障碍，也被称为情感脆弱性或情感易感性。这种障碍可能与多种因素有关，包括生物因素（如荷尔蒙水平）、心理因素（如负面思维模式）和环境因素（如压力和创伤经历）。

以下是一些可能导致动不动就想哭的原因：

1. 生物因素：荷尔蒙水平变化可能导致情绪波动。例如，女性在月经周期中可能会经历情绪波动，而男性在更年期也可能经历类似的情绪波动。

2. 心理因素：负面思维模式可能导致情绪波动。例如，过度自责、消极的自我评价和负面的自我信念可能导致情绪波动。

3. 环境因素：压力和创伤经历可能导致情绪波动。例如，工作压力、人际关系问题和创伤经历都可能导致情绪波动。

如果你经常动不动就想哭，建议你寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以帮助你探索可能的原因，并提供相应的治疗建议。此外，一些自我管理技巧，如深呼吸、冥想和放松练习，可能有助于缓解情绪波动。