水痘是一种常见的病毒感染，以下是一些避免水痘感染的建议：

1. 接种疫苗：水痘疫苗是预防水痘感染的有效方法。建议所有6个月以上的儿童和成年人接种水痘疫苗。

2. 避免接触感染者：尽量避免与水痘感染者直接接触，特别是在水痘爆发期间。

3. 保持良好的个人卫生：勤洗手，尤其是在接触公共场所或与他人接触后。

4. 避免与感染者共享个人物品：避免与感染者共享毛巾、餐具等个人物品。

5. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，均衡的饮食，增强免疫力。

6. 避免过度疲劳：过度疲劳可能导致免疫力下降，增加感染水痘的风险。

7. 定期消毒环境：定期清洁和消毒家庭和公共场所，特别是儿童常接触的地方。

8. 及时就医：如果出现水痘症状，如皮疹、发热等，应及时就医。

请注意，这些建议并不能完全避免水痘感染，但可以降低感染的风险。如果您或您的家人已经感染了水痘，请遵循医生的建议进行治疗和隔离。