霉菌型阴道炎是一种常见的妇科感染疾病，以下是一些建议，帮助你避免感染霉菌型阴道炎：

1. 保持阴道清洁：每天清洗外阴，避免使用刺激性的肥皂和清洁剂。使用温和的清水清洗外阴，保持干净卫生。

2. 避免使用阴道消毒剂：阴道消毒剂可能会破坏阴道内的菌群平衡，导致霉菌感染。如果你需要使用阴道消毒剂，请咨询医生。

3. 穿着透气的内衣：选择透气性好的内衣，避免紧身裤和紧身衣，这些衣物可能会使阴道潮湿，为霉菌生长提供条件。

4. 避免共用个人卫生用品：避免共用毛巾、浴巾、内衣裤等个人卫生用品，这些物品可能会传播霉菌。

5. 保持阴道干燥：使用干燥的卫生纸或湿巾，避免使用含有酒精的湿巾，这些可能会破坏阴道内的菌群平衡。

6. 避免频繁使用抗生素：频繁使用抗生素可能会破坏阴道内的菌群平衡，导致霉菌感染。如果你需要使用抗生素，请咨询医生。

7. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，这些可以增强你的免疫力，减少感染的风险。

如果你已经感染了霉菌型阴道炎，请咨询医生，接受适当的治疗。