激光去雀斑是一种常见的美容手术，术后的护理非常重要，以下是一些激光去雀斑后的护理建议：

1. 术后护理：术后立即冰敷，每次15-20分钟，持续2-3天。冰敷可以减轻疼痛和肿胀。

2. 避免刺激：术后避免使用刺激性护肤品和化妆品，以免刺激皮肤。建议使用温和的保湿霜或面膜来保持皮肤湿润。

3. 防晒：术后皮肤较脆弱，容易受到紫外线的伤害。因此，术后一定要使用SPF30以上的防晒霜，避免长时间暴露在阳光下。

4. 避免刺激：术后避免使用热源，如热毛巾或热蒸汽，以免刺激皮肤。

5. 饮食调理：术后饮食应清淡，避免辛辣、油腻和刺激性食物，以促进皮肤愈合。

6. 定期复查：术后定期到医院复查，以便医生观察皮肤恢复情况，及时处理任何问题。

7. 避免摩擦：术后皮肤较为脆弱，避免摩擦或用力揉搓，以免刺激皮肤。

8. 保持皮肤湿润：术后皮肤较为干燥，建议使用保湿霜或面膜来保持皮肤湿润。

总之，激光去雀斑后的护理非常重要，通过合理的护理措施，可以促进皮肤快速恢复，减少术后的不适和副作用。