不孕不育是指夫妻双方无法怀孕的情况。以下是一些可能有助于避免不孕不育发生的建议：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的体重，通过均衡饮食和适量运动来保持身体健康。避免吸烟和饮酒，因为这些行为可能会影响生殖健康。

2. 避免接触有害物质：尽量避免接触有害物质，如重金属、农药和有害化学物质。这些物质可能会对生殖健康造成负面影响。

3. 避免长时间暴露在高温或低温环境中：长时间暴露在高温或低温环境中可能会对生殖健康造成负面影响。因此，尽量避免长时间暴露在这些环境中。

4. 保持心理健康：心理健康对生殖健康也至关重要。尽量减轻压力，保持积极的心态，并寻求适当的心理支持。

5. 定期进行健康检查：定期进行身体检查，包括生殖系统检查，可以及早发现潜在的健康问题。

6. 避免滥用药物：滥用药物可能会对生殖健康造成负面影响。因此，尽量避免滥用药物，特别是那些可能会影响生殖功能的药物。

7. 避免感染：感染可能会对生殖健康造成负面影响。因此，尽量避免感染，特别是那些可能会影响生殖功能的感染。

8. 保持良好的性生活：保持良好的性生活可以提高怀孕的几率。因此，尽量避免过度疲劳、压力过大和不健康的生活方式。

希望这些建议对你有所帮助，如果你有任何其他问题，请随时提问。