药物性耳鸣是一种常见的药物副作用，可能与某些药物或治疗方法有关。为了缓解药物性耳鸣的症状，以下是一些合理的膳食建议：

1. 增加摄入富含维生素B12的食物，如瘦肉、鱼、蛋类、奶制品和豆类。维生素B12有助于神经系统的健康，可以帮助缓解耳鸣症状。

2. 增加摄入富含镁的食物，如绿叶蔬菜、坚果、全谷类和豆类。镁有助于调节神经功能，可以减轻耳鸣症状。

3. 增加摄入富含抗氧化剂的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果和种子。抗氧化剂有助于保护细胞免受氧化损伤，有助于缓解耳鸣症状。

4. 避免摄入过多的咖啡因和酒精，这些物质可能加重耳鸣症状。

5. 保持饮食均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪，以提供身体所需的能量和营养物质。

6. 尽量避免食用过多的加工食品和添加剂，这些物质可能对耳鸣症状产生负面影响。

总之，通过增加摄入富含维生素B12、镁、抗氧化剂等营养素的食物，并避免摄入过多的咖啡因和酒精，可以帮助缓解药物性耳鸣的症状。然而，每个人的身体状况和药物反应可能不同，建议在医生的指导下进行膳食调整。