感冒咳嗽的恢复时间因个体差异而异，一般来说，感冒和咳嗽的持续时间因人而异，可以从几天到几周不等。然而，一般来说，感冒和咳嗽的症状通常会在7-10天内缓解。

感冒和咳嗽的主要症状包括：

1. 咳嗽：咳嗽可能是干咳或湿咳，可能伴有喉咙痛和痰。

2. 鼻塞：鼻子可能堵塞，导致呼吸困难。

3. 发热：感冒可能伴有发热，体温可能超过38°C。

4. 喉咙痛：喉咙可能会感到疼痛或痒。

5. 肌肉疼痛：感冒可能导致全身肌肉疼痛。

要加快感冒和咳嗽的康复，你可以尝试以下方法：

1. 休息：保持充足的休息，让身体有足够的时间来恢复。

2. 补充水分：保持足够的水分摄入，以保持身体的水分平衡。

3. 饮食调整：保持饮食清淡，多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、蔬菜和果汁。

4. 使用药物：根据医生的建议，使用适当的药物来缓解症状。

5. 保持室内空气流通：保持室内空气流通，以减少病毒传播。

尽管感冒和咳嗽的恢复时间因人而异，但保持良好的生活习惯和适当的治疗方法可以加速康复。如果症状持续或恶化，请咨询医生以获取进一步的建议。