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杨春喜
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知识库 春节期间 痛风患者饮食禁忌
春节期间 痛风患者饮食禁忌
发布时间:2024-09-08
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痛风患者春节期间饮食禁忌

痛风是一种慢性疾病,饮食管理对于控制病情和减轻疼痛非常重要。以下是痛风患者春节期间需要注意的饮食禁忌:

  1. 高嘌呤食物:痛风患者应该避免食用高嘌呤食物,如动物内脏(肝、肾、脑)、海鲜(鱼、虾、蟹)、肉汤、浓肉汤、火锅、烧烤等。这些食物会导致尿酸水平升高,加重痛风症状。

  2. 高果糖食物:痛风患者应该限制高果糖食物的摄入,如糖果、甜点、软饮料、果汁等。这些食物会导致体内尿酸水平升高,加重痛风症状。

  3. 酒精:痛风患者应该避免饮酒,因为酒精会干扰尿酸的代谢,导致尿酸水平升高,加重痛风症状。

  4. 咖啡因:痛风患者应该限制咖啡因的摄入,如咖啡、茶、碳酸饮料等。咖啡因会导致体内尿酸水平升高,加重痛风症状。

  5. 高盐食物:痛风患者应该限制高盐食物的摄入,如腌制食品、咸肉、咸蛋等。这些食物会导致体内水分潴留,加重痛风症状。

  6. 蔬菜和水果:痛风患者应该增加蔬菜和水果的摄入,如绿叶蔬菜、黄瓜、西红柿、草莓、蓝莓等。这些食物富含钾、镁等矿物质,有助于尿酸排泄,减轻痛风症状。

  7. 低脂、低蛋白饮食:痛风患者应该控制脂肪和蛋白质的摄入,选择低脂、低蛋白的食物,如瘦肉、鱼、豆腐、豆类等。这些食物有助于控制尿酸水平,减轻痛风症状。

总之,痛风患者在春节期间应该避免高嘌呤、高果糖、酒精、咖啡因、高盐食物,增加蔬菜、水果、低脂、低蛋白饮食的摄入,以控制尿酸水平,减轻痛风症状。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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从前,痛风被称之为“富贵病”,但直至今天,旧时的“堂前燕”已经落入了百姓家。根据《痛风及高尿酸血症基层诊疗指南(2019版)》[1]给出的数据显示我国高尿酸血症患病率已达13.3%,而痛风的患病率也达到了1%-3%,且呈现了逐年上升的趋势。痛风,重在防治,而饮食习惯对于痛风的防治至关重要。国内外针对高尿酸血症和痛风的管理指南均强调了对患者的饮食进行规范化的管理。虽说对于痛风患者而言,单纯的饮食治疗降尿酸的效果仍不足以将其血尿酸降低、维持在目标值以下,但随着患者自己严格的饮食控制,患者在保持血尿酸水平整成的基础上逐渐减少药物的剂量。传统的观念认为,一旦得了痛风或者是高尿酸血症就必须严格“低嘌呤”饮食要求。然而,事实并非如此,严格低嘌呤饮食中碳水化合物供能比例过高,容易引起胰岛素抵抗,减少尿酸排泄,引起血尿酸升高。食物对高尿酸血症和痛风患者的危害不能单纯以嘌呤含量来界定[2]。比如有些高嘌呤的蔬菜如菠菜、蘑菇、菜花及豆类和豆制品都是可以吃的,蔬菜里丰富的维生素能促进血液循环,加快尿酸的代谢,但是高嘌呤的内脏和肉类则不建议食用。对于痛风和高尿酸血症患者而言,饮食控制也需要个体化。根据自己的生
赖光辉
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