隆胸手术后，躺下时胸硬可能是由于手术创伤导致的组织水肿和疼痛。这是正常的术后反应，通常随着时间的推移和恢复过程的进行，胸硬的感觉会逐渐减轻。

以下是一些可能有助于缓解术后胸硬的方法：

1. 休息和放松：尽量保持休息，避免过度活动。放松身体，深呼吸，可以尝试一些放松技巧，如瑜伽或冥想。

2. 冰敷：使用冰袋或冰袋敷在胸部，每次15-20分钟，可以缓解疼痛和肿胀。

3. 药物治疗：医生可能会建议使用非处方止痛药或处方止痛药来缓解疼痛。

4. 术后护理：遵循医生的建议进行术后护理，包括保持伤口清洁和干燥，避免剧烈运动和重物。

5. 定期复诊：定期复诊，与医生沟通你的症状和恢复情况，以便及时调整治疗方案。

如果胸硬的感觉持续存在或加重，建议尽快咨询医生，以确定是否需要进一步治疗。