阳痿早泄是一种常见的性功能障碍，自我诊断可以帮助你更好地了解自己的健康状况。以下是一些自我诊断阳痿早泄的方法：

1. 观察勃起能力：观察是否有足够的勃起能力，包括晨勃和夜间勃起。如果勃起能力明显下降，可能是阳痿早泄的症状。

2. 观察勃起持续时间：观察勃起后维持勃起的时间。如果勃起后持续时间明显缩短，可能是早泄的症状。

3. 观察性交满意度：观察性交过程中的满意度。如果性交过程中的满意度明显下降，可能是早泄的症状。

4. 观察性交频率：观察性交的频率。如果性交频率明显下降，可能是阳痿早泄的症状。

5. 观察心理因素：观察是否有心理因素导致阳痿早泄。例如，焦虑、抑郁、自卑等心理问题可能导致阳痿早泄。

如果你怀疑自己患有阳痿早泄，建议咨询专业医生进行进一步的评估和治疗。阳痿早泄是可以治疗的，通过药物治疗、行为疗法和心理治疗等方法可以改善症状。