哮喘患者是否可以运动取决于哮喘的严重程度和症状控制情况。一般来说，哮喘患者在哮喘控制良好的情况下是可以进行适量的运动。然而，在哮喘发作期间，剧烈运动可能会导致哮喘症状的加重，因此建议在哮喘发作期间避免剧烈运动。

以下是一些建议，帮助哮喘患者进行适当的运动：

1. 哮喘控制良好：哮喘控制良好是指哮喘症状稳定，没有频繁的发作。在这种情况下，哮喘患者可以进行适量的运动，例如散步、慢跑、游泳等。

2. 哮喘控制不佳：哮喘控制不佳是指哮喘症状不稳定，经常发作。在这种情况下，哮喘患者应该避免剧烈运动，以免哮喘症状的加重。可以选择一些轻度的运动，例如瑜伽、太极拳等。

3. 哮喘发作期间：哮喘发作期间，哮喘患者应该避免剧烈运动，以免哮喘症状的加重。可以选择一些轻度的运动，例如缓慢散步、呼吸练习等。

4. 哮喘患者运动前的准备：哮喘患者在进行运动之前，应该进行充分的热身活动，以减少运动对哮喘的刺激。此外，哮喘患者应该随身携带哮喘药物，以备不时之需。

总之，哮喘患者在哮喘控制良好的情况下是可以进行适量的运动的。然而，在进行任何运动之前，哮喘患者应该咨询医生或专业人士的意见，以确定最适合自己的运动方式和运动强度。