中年女性发现早期卵巢癌通常需要进行定期体检和筛查。以下是一些可能的早期卵巢癌发现方法：

1. 妇科检查：医生会通过触摸卵巢和附件，检查是否有异常肿块或硬块。

2. 血液检查：血液检查可以检测到卵巢癌相关的肿瘤标记物，如CA125（一种卵巢癌标志物）。

3. 超声检查：超声检查可以通过声波检查卵巢和附件，检测是否有异常肿块或异常结构。

4. CT扫描：CT扫描可以提供更详细的图像，帮助医生检查卵巢和附件，以及排除其他可能的肿瘤。

5. 肿瘤标志物：除了CA125，还有其他肿瘤标志物可以检测卵巢癌，如CA19-9和HE4。

除了这些检查方法，中年女性还可以采取一些预防措施来降低卵巢癌的风险，如保持健康的体重，避免吸烟和饮酒，定期进行体检和筛查。如果发现任何可疑症状，如腹痛、腹胀、月经异常等，应立即咨询医生进行进一步检查。