男性遗精是一种生理现象，约有90%的正常成年男性曾经经历过遗精。对未婚男青年或分居已婚者来说，遗精可能是一个不小的负担。遗精是男性性成熟的一个重要标志，通常表现为在睡梦中不受控地突然射精，通常发生在夜晚或午休时。遗精的发生频率因人而异，从几天到十几天不等，而且也经常没有固定的周期。身体状况、饮食、情绪和工作环境等因素都可能影响遗精的发生，使其具有一定的随机性，这给个人卫生带来了不便。

正常情况下，男性遗精的精液量比较多，呈灰白色或浅黄色的混浊黏液状，有麝香味或生石灰味，并伴有强烈的排精管道节律性收缩和快感。简单地用卫生纸清除排出物，清洁局部皮肤就足够了。不过由于遗精通常发生在膀胱充盈的状态下，所以最好提醒孩子在清晨及时排尿，以冲洗尿道内的残余精液，清洁生殖道，避免感染。

遗精可能会导致内裤被污染，这给人们带来了一些困扰。建议准备一条备用内裤以便及时更换，换下来的内裤应该立即清洗，并放在阳光下晾晒，以达到防菌和杀菌的效果。遗精后必定会有少量精液残留在尿道里，最好去厕所小便，使之及时排出，如果有条件最好用自来水清洗。另外，父母还要让孩子避免穿紧身内裤，睡觉时避免下半身太暖和，否则可能会因性器官持久受热充血而多次遗精。如果孩子生殖器官存在炎症，如包皮炎等，要及时治疗，避免炎症诱发频繁遗精。