盆腔炎是一种常见的妇科疾病，盆腔炎患者在平时需要注意以下几个方面：

1. 保持个人卫生：盆腔炎患者需要保持外阴部的清洁，每天清洗外阴，避免使用不洁的卫生纸和卫生巾。

2. 避免感染：盆腔炎患者需要避免感染，特别是在月经期间，尽量避免盆浴和性生活。

3. 饮食调理：盆腔炎患者可以通过饮食调理来促进身体的康复，可以多吃一些富含维生素C和纤维素的食物，如蔬菜、水果和全谷类食物。

4. 保持良好的生活习惯：盆腔炎患者需要保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适当的运动和减少压力。

5. 定期复查：盆腔炎患者需要定期进行妇科检查，以便及时发现和处理任何并发症或复发的情况。

总之，盆腔炎患者在平时需要注意个人卫生、避免感染、饮食调理、保持良好的生活习惯以及定期复查。这些措施有助于促进身体的康复和预防疾病的复发。