孕妇上火牙痛是一种常见的口腔问题，可能是由于体内火气旺盛导致的。以下是一些建议，希望能帮到您：

1. 饮食调理：孕妇上火牙痛时，应尽量避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、花椒、煎炸食物等。可以多吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，以缓解火气。

2. 口腔护理：孕妇上火牙痛时，应保持口腔清洁，每天刷牙2次，使用软毛牙刷和温水刷牙，避免使用刺激性的牙膏和漱口水。同时，可以定期使用牙线或牙缝刷，清除牙缝中的食物残渣，预防牙周炎的发生。

3. 饮食补充：孕妇上火牙痛时，可以适当补充一些具有清热解毒作用的食物，如绿豆、苦瓜、黄瓜等。这些食物有助于清热解毒，缓解火气。

4. 中药调理：如果症状较为严重，可以考虑使用中药调理。建议咨询中医师，选择一些具有清热解毒作用的中药，如黄连、黄芩、栀子等，进行中药调理。

5. 避免过度劳累：孕妇上火牙痛时，应尽量避免过度劳累，保持充足的休息和睡眠，以增强身体的抵抗力。

希望这些建议能对您有所帮助。如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。