痛风患者应该避免进行剧烈运动，因为这可能会导致关节疼痛和炎症的加重。以下是一些不适合痛风患者的运动：

1. 跑步：跑步可能导致关节疼痛和炎症的加重。

2. 跳跃运动：如跳绳、跳高、跳远等，这些运动可能会增加关节的压力，导致疼痛和炎症的加重。

3. 长时间的游泳：长时间的游泳可能会导致关节疼痛和炎症的加重。

4. 举重：举重可能会增加关节的压力，导致疼痛和炎症的加重。

5. 高强度的有氧运动：如高强度的跑步、骑自行车等，这些运动可能会导致关节疼痛和炎症的加重。

然而，一些低强度的运动，如散步、瑜伽、骑自行车等，可能对痛风患者更加友好。在进行任何运动之前，建议痛风患者咨询医生，以确定哪些运动适合他们。