据说，有一种说法认为中国人的理想胸部尺寸可以通过身高乘以0.53来计算，例如一个身高165厘米的女性理应拥有87.5厘米的胸围。这一说法导致许多女性感到困惑，纷纷尝试各种方法，包括药物、穴位按摩、锻炼，甚至有人尝试通过假体隆胸来达到理想的胸部尺寸。

然而，一些过于激进的丰胸方法并不仅效果不持久，反而可能存在导致乳腺肿瘤的风险。相比之下，一些安全而传统的方法可能会带来意外的惊喜。丰满的胸部主要由脂肪组成，除了木瓜和牛奶之外，增加摄入富含脂肪的食物对于丰胸有益。

木瓜之所以被认为具有丰胸效果，是因为它有助于通经络，促进乳房血液循环，从而使乳房能够吸收充足的营养。此外，酒酿发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有助于乳腺的发育。然而，只有在经期及其前后几天内食用酒酿才能达到良好的效果。富含胶原蛋白的海参、猪蹄等食物对于保持乳房的坚挺和弹性也有很好的效果。