长痔疮出血是一种常见的问题，以下是一些可能的解决方法：

1. 改变生活习惯：保持良好的饮食习惯，多吃高纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食品，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。此外，保持足够的水分摄入，避免长时间久坐或站立，可以帮助缓解痔疮出血的症状。

2. 局部处理：可以使用一些外用药物，如痔疮膏、痔疮栓等，这些药物可以缓解痔疮出血的症状。在使用这些药物时，请遵循医生或药剂师的建议。

3. 手术治疗：如果痔疮出血严重或药物治疗无效，可能需要手术治疗。手术治疗包括痔疮切除术和痔疮套扎术等，具体的治疗方法取决于痔疮的严重程度和患者的具体情况。

4. 中药治疗：一些中药制剂如三七粉、槐角丸等，可以帮助缓解痔疮出血的症状。在使用中药治疗时，请咨询中医师的建议，并遵循他们的指导。

5. 预防措施：保持肛门清洁，使用温水冲洗肛门，避免用力排便，可以帮助预防痔疮出血的发生。此外，定期进行体检，及时发现和处理痔疮问题，也是预防痔疮出血的重要措施。

希望这些建议对你有所帮助。如果你的症状持续或加重，请尽快咨询医生或专业医疗机构，以获取更详细的建议和治疗方案。