失眠是一种常见的睡眠障碍，以下是一些可能的检查方法：

1. 睡眠日记：记录你每晚的睡眠时间和入睡时间，以及醒来的次数和持续时间。这有助于了解你的睡眠模式和可能的睡眠障碍。

2. 睡眠监测：使用睡眠监测设备（如睡眠监测手表或睡眠监测软件）来记录你的睡眠质量和深度。这些设备可以提供详细的数据，帮助你了解你的睡眠模式和可能的睡眠障碍。

3. 血液检查：一些血液检查可以帮助你了解你的内分泌系统是否正常，这可能与失眠有关。例如，检查甲状腺功能、血糖水平或激素水平。

4. 脑电图（EEG）：脑电图是一种记录大脑活动和脑波的检查方法。它可以帮助你了解你的大脑活动是否正常，是否存在睡眠障碍。

5. 多导睡眠图（PSG）：PSG是一种高级的睡眠监测方法，可以记录你的呼吸、心跳、肌肉活动和脑电图。这些数据可以提供详细的睡眠质量信息，帮助你了解是否存在睡眠障碍。

6. 心理评估：失眠可能与心理健康问题有关，如焦虑、抑郁或创伤后应激障碍。心理评估可以帮助你了解这些问题，并提供相应的治疗建议。

如果你怀疑自己患有失眠，最好咨询专业医生或睡眠专家，以获取具体的检查建议。