以下是一些秋季补钙食谱，可以帮助宝宝长高：

1. 豆腐炖鱼：将鱼块和豆腐块放入锅中，加入适量的水，炖煮约20分钟。鱼和豆腐都富含钙质，可以帮助宝宝长高。

2. 蔬菜炖肉：将瘦肉和蔬菜（如胡萝卜、西蓝花、菠菜等）放入锅中，加入适量的水，炖煮约1小时。蔬菜富含维生素和矿物质，可以促进宝宝骨骼生长。

3. 芝麻糊：将芝麻炒熟后磨成糊状，加入适量的水，煮沸后转小火煮约10分钟。芝麻富含钙、铁等矿物质，可以帮助宝宝补充营养。

4. 豆腐脑：将豆腐脑加入适量的水，煮沸后转小火煮约10分钟。豆腐脑富含钙质，可以帮助宝宝长高。

5. 骨头汤：将猪骨或鸡骨放入锅中，加入适量的水，炖煮约2小时。骨头汤富含钙质，可以帮助宝宝补钙。

除了这些食谱，宝宝还需要充足的睡眠和适量的运动，以促进骨骼生长。希望这些食谱能帮到您！