更年期经血少是一种常见的更年期症状，可能是由于体内雌激素水平下降所导致的。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠。这些可以有助于维持正常的激素水平，减轻更年期症状。

2. 补充雌激素：如果你的经血少是由于雌激素水平下降所导致的，你可以考虑补充雌激素。然而，补充雌激素需要在医生的指导下进行，因为每个人的情况可能不同。

3. 尝试中药：一些中药被认为可以帮助调节更年期症状，如当归、川芎、熟地黄等。然而，中药的使用需要在医生的指导下进行，因为中药可能会与其他药物产生相互作用。

4. 心理疏导：更年期症状可能会带来心理上的压力和不适，建议你寻求心理咨询师的帮助，进行心理疏导和情绪管理。

5. 定期体检：更年期症状可能与一些潜在的健康问题有关，建议你定期进行体检，以便及早发现并处理潜在的健康问题。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。