导致女性月经不调的原因繁多，主要可分为神经内分泌功能失调和器质病变、药物等引起的两大类。研究表明，饮食不规律也是导致月经不调的一个因素。

美国北卡罗莱纳大学的研究人员对1705名妇女进行了跟踪调查后发现，饮食不规律与月经异常密切相关。在那些月经不正常的妇女中，大多数要么患有厌食症，要么经常饥一顿饱一顿。与饮食不规律相关的月经异常情况包括月经过少、经期停止或经期不定等。

研究人员对月经不正常的妇女进行了分类分析，结果显示，在患有厌食症的妇女中，近80%出现了连续3个月经期停止的现象；而在有其他饮食问题的妇女中，也有不同比例的人出现停经现象。

月经不调容易增加妇女患骨质疏松症的风险，同时可能对生育能力产生影响。因此，经期女性应该保持良好的饮食习惯，日常生活中要注意避免导致月经不调的因素，以做好预防工作。

此外，某些妊娠期异常出血往往也会被误认为是月经不调。