卵巢囊肿是指在卵巢内形成的液体或气体，通常是无害的，但有时也可能引起不适。如果您感到腹胀，这可能是由于囊肿增大所致。

以下是一些缓解腹胀的方法：

1. 饮食调整：避免过度进食或过多饮酒，同时增加膳食纤维和水分摄入量。

2. 保持良好的卫生习惯：保持外阴干燥清洁，避免使用含有刺激性化学物质的洗液或护理产品。

3. 运动：适当的运动可以促进血液循环，帮助排出体内毒素和废物。

4. 中药治疗：中药治疗可以缓解腹胀症状，但需要在医生指导下使用。

如果您的腹胀症状严重或持续时间较长，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。