慢性乙肝的诱发因素主要包括以下几个方面：

1. 感染乙型肝炎病毒：乙型肝炎病毒是导致慢性乙肝的主要病原体之一，当人体感染乙型肝炎病毒后，会产生抗体和免疫力，从而使得病毒无法在人体内复制和繁殖。

2. 饮食习惯：长期暴饮暴食、高脂肪、高胆固醇等不良饮食习惯可能会增加患上慢性乙肝的风险。

3. 吸烟和饮酒：吸烟和饮酒也是导致慢性乙肝的重要因素之一，这些行为会影响肝脏功能，并且会增加患上慢性乙肝的风险。

4. 遗传因素：有些人天生就有慢性乙肝的易感基因，这些基因可能会增加患上慢性乙肝的风险。

5. 其他因素：还有一些其他的因素也可能会影响慢性乙肝的发生，如环境污染、化学物质等。

总之，如果你担心自己是否患有慢性乙肝，建议及时去医院进行检查和诊断。同时，注意保持健康的生活方式和饮食习惯，避免过度劳累和吸烟饮酒等不良习惯。