护理鼻窦炎的方法可以包括以下几个方面：

1. 保持鼻腔湿润：使用盐水鼻腔喷雾器或盐水滴鼻器，可以帮助保持鼻腔湿润，缓解鼻窦炎的症状。

2. 保持鼻腔通畅：避免擤鼻涕时过于用力，以免加重症状。可以使用温盐水漱口，或者使用鼻腔冲洗器来清除鼻腔内的分泌物。

3. 避免刺激：避免接触过敏原，如烟尘、花粉、宠物毛发等，以免加重症状。

4. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度疲劳，保持室内空气流通，避免长时间暴露在污染严重的环境中。

5. 药物治疗：在医生的指导下，使用适当的药物治疗，如抗生素、镇痛药、抗组胺药等。

6. 手术治疗：对于严重的鼻窦炎，可能需要手术治疗，如鼻窦内窥镜手术、鼻窦手术等。

总之，护理鼻窦炎需要综合运用各种方法，以缓解症状、促进康复。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。