口臭是指口腔内散发出难闻的气味，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能有助于赶走口臭的方法：

1. 保持口腔卫生：每天早晚刷牙，使用软毛牙刷和含氟牙膏，彻底清洁牙齿和牙龈。此外，使用牙线或牙缝刷，清除牙齿和牙缝间的食物残渣。

2. 饮食健康：避免食用刺激性食物，如大蒜、洋葱、辣椒等。这些食物可能会导致口臭。增加摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类食品，有助于消化和减少口臭。

3. 多喝水：保持足够的水分摄入有助于口腔湿润，减少口臭。建议每天喝足够的水，保持口腔湿润。

4. 使用漱口水：漱口水可以帮助清洁口腔，减少口臭。选择含有抗菌成分的漱口水，如氯己定或过氧化氢，可以有效减少口腔细菌。

5. 戒烟和限制饮酒：吸烟和饮酒可能会导致口臭。戒烟和限制饮酒有助于减少口臭。

6. 定期检查口腔健康：定期拜访牙医进行口腔检查，及时发现和处理口腔问题，有助于减少口臭。

7. 使用口气清新剂：口气清新剂可以帮助掩盖口臭。选择含有薄荷、柠檬或茶叶等成分的口气清新剂，可以帮助减少口臭。

请注意，这些方法可能因人而异，如果口臭持续存在或严重影响生活质量，建议咨询牙医或专业医生。