肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，以下是一些肾结石的家庭防治措施：

1. 保持足够的水分摄入：每天至少喝8杯水，保持足够的水分摄入可以帮助尿液稀释，减少结石形成的可能性。

2. 控制饮食：高钙和高草酸饮食可能增加肾结石的风险。建议减少高钙食物（如牛奶、奶酪和骨头）和高草酸食物（如菠菜、巧克力、柑橘类水果）的摄入。

3. 控制体重：肥胖与肾结石的形成有关。通过控制体重，可以降低肾结石的风险。

4. 避免长时间的坐立或站立：长时间的坐立或站立可能导致血液循环不畅，增加结石形成的风险。建议经常活动，保持良好的血液循环。

5. 定期体检：定期进行体检，包括尿液分析，可以及早发现肾结石的风险。

6. 避免使用利尿剂：利尿剂可能会增加肾结石的风险，建议在医生的指导下使用。

7. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适当的运动和良好的睡眠，可以降低肾结石的风险。

希望这些建议对您有所帮助。如果您有任何其他问题，请随时提问。