放疗后牙疼是一种常见的放疗副作用，通常发生在放疗后数周到数月内。以下是一些可能有助于缓解牙疼的建议：

1. 保持口腔卫生：每天刷牙两次，使用软毛牙刷和温和的牙膏。使用牙线或牙线棒清洁牙齿之间的间隙。

2. 使用止痛药：牙疼严重时，可以考虑使用止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。这些药物可以缓解疼痛，但请遵循医生的建议。

3. 避免刺激食物：避免食用过于刺激或热的食物，如辣椒、热茶和热咖啡。这些食物可能会加剧牙疼。

4. 使用冰敷：在牙疼发作时，可以用冰袋或冰块敷在疼痛的牙齿上，这可以缓解疼痛。

5. 保持口腔湿润：使用含氟的漱口水，如氟化钠溶液，可以帮助保持口腔湿润，减少疼痛。

6. 定期复诊：如果牙疼持续或加重，建议定期复诊，以便医生检查口腔和牙齿，并给予适当的治疗建议。

7. 避免咬硬物：在牙疼期间，尽量避免咬硬物，如坚果和硬饼干，以免加重疼痛。

请注意，这些建议仅供参考，具体的治疗方案应该根据医生的建议进行。如果牙疼严重或持续时间较长，建议咨询口腔科医生的意见。