以下是一些可能的保健治疗法，但请注意，这些方法可能并不适用于每个人，最好在医生或专业人士的指导下使用。

1. 心理治疗：心理治疗可以帮助缓解焦虑和压力，提高自信和自尊，从而改善性能力。

2. 性教育：了解性知识和技巧，可以帮助提高性能力和控制射精的能力。

3. 运动：适量的运动可以提高身体的健康状况，包括性健康。例如，有氧运动可以提高心肺功能，而力量训练可以增强肌肉力量。

4. 草药治疗：一些草药被认为可以改善性能力，例如，人参、玛咖和枸杞子等。然而，草药治疗的效果和安全性可能因人而异，最好在专业人士的指导下使用。

5. 饮食调理：一些食物被认为可以改善性能力，例如，坚果、鱼类和蔬菜等。然而，具体的饮食建议可能因人而异，最好在专业人士的指导下进行。

6. 行为疗法：行为疗法可以帮助改变不良的性行为习惯，例如，避免过度刺激或在性交前放松身心。

7. 药物治疗：一些药物可以改善性能力，例如，PDE5抑制剂（如西地那非）可以帮助提高勃起功能。然而，药物治疗可能存在副作用和风险，建议在医生或专业人士的指导下使用。

请注意，这些方法可能并不适用于每个人，最好在医生或专业人士的指导下使用。