阴道炎是一种常见的妇科感染疾病，可以通过一些方法来缓解症状和预防复发。以下是一些建议：

1. 保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的肥皂和清洁产品。

2. 避免使用阴道清洁剂：阴道清洁剂可能会破坏阴道内的天然平衡，导致阴道炎复发。

3. 穿棉质内裤：棉质内裤透气性好，可以减少细菌滋生。

4. 避免穿紧身裤：紧身裤会妨碍阴道和外阴的通风，增加感染的风险。

5. 避免使用阴道药物：阴道药物可能会破坏阴道内的天然平衡，导致阴道炎复发。

6. 饮食调理：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和蔬菜，有助于提高免疫力。

7. 避免频繁使用抗生素：频繁使用抗生素可能会破坏阴道内的天然菌群平衡，导致阴道炎复发。

8. 寻求专业医生的建议：如果阴道炎反复发作，建议寻求专业医生的建议，进行详细的检查和治疗。

希望这些建议能对你有所帮助，如果你还有其他问题，请随时提问。