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张印星
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知识库 不吃早饭会有什么坏处?是否会导致胃癌疾病
不吃早饭会有什么坏处?是否会导致胃癌疾病
发布时间:2024-06-06
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不吃早饭可能带来多种不良影响,包括反应迟钝、患上慢性疾病、肠胃问题、以及便秘等。然而,是否与胃癌有关呢?专家表示,截至目前,医学界尚未提供有力证据证明不吃早饭会导致胃癌。医学领域也未将此列为胃癌的危险因素。

曾有报道称,一名19岁的职高学生因长期不规律的生活习惯,经常不吃早饭,每天深夜才入睡,最终患上了胃癌。然而,专家对这一案例表示,目前医学尚未提供确凿证据证明不吃早饭直接导致胃癌。胃癌的发病与其他因素更为密切相关,而不吃早饭并未被医学上确立为胃癌的危险因素。

胃癌的主要致癌因素之一是幽门螺旋杆菌的感染。该细菌是一种普遍存在的自然界细菌,容易通过多种途径传播,例如手、食物、餐具、粪便等。若感染后不进行治疗,可能终身处于持续感染状态。因此,胃癌的主要危险因素是慢性炎症,而除了感染幽门螺旋杆菌外,长期吸烟、饮酒、食用熏制、烧烤、高盐和含亚硝酸盐的食物,或者胃部分切除等也与胃癌密切相关。

尽管专家否认不吃早饭与胃癌有直接关系,但他们提醒,不吃早饭会使胃长时间处于饥饿状态,导致胃酸分泌增加,容易引发胃炎和胃溃疡,增加患慢性炎症的风险。然而,即使是患有慢性炎症的人最终发展成胃癌的概率也只有3%左右。因此,将不吃早饭与导致胃癌的说法可能过于牵强。

尽管医学界未能证实不吃早饭导致胃癌,但学术界普遍认同不吃早饭与胆结石存在关联。胆囊在进食后开始收缩,排放胆汁帮助消化食物。若不吃早饭,胆囊不会收缩,胆汁长时间停留,可能导致胆结石的形成。

除此之外,专家指出,不吃早饭最直接的影响之一是大脑活动能量来源不足。大脑仅能依赖血糖获取能量,而血糖的维持首先依赖食物摄入。不吃早饭会导致大脑能量不足,进而影响脑力活动,导致精力不足和注意力下降。

总的来说,虽然人体具有强大的调节机制,即使不吃早饭,体内也会进行一些自我调节,但长期不吃早饭可能削弱这种机制,增加低血糖症状的风险,尤其在活动量增加时,可能对大脑组织造成损害,甚至危及生命。因此,仍建议大家养成吃早饭的良好习惯,毕竟早餐对于补充身体能量至关重要。


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