预防冠心病的关键主要有以下几个方面：

1. 健康饮食：选择低脂肪、低胆固醇、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和鱼。避免高脂肪、高胆固醇和高盐的食物，如肥肉、油炸食品、加工肉制品和盐腌食品。

2. 控制体重：保持适当的体重，避免肥胖。过重会增加患冠心病的风险。

3. 戒烟限酒：戒烟和限制饮酒是预防冠心病的重要措施。吸烟和过量饮酒会增加患冠心病的风险。

4. 体育锻炼：进行适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳和骑自行车，可以降低患冠心病的风险。

5. 控制高血压：定期测量血压，并采取措施控制高血压。高血压是冠心病的主要危险因素之一。

6. 控制糖尿病：定期测量血糖，并采取措施控制糖尿病。糖尿病是冠心病的重要危险因素之一。

7. 控制胆固醇：定期检查血脂，并采取措施控制胆固醇水平。高胆固醇是冠心病的主要危险因素之一。

8. 控制压力：学会应对压力，采取放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽。长期压力会增加患冠心病的风险。

9. 定期体检：定期进行体检，包括血压、血脂、血糖和心脏功能检查，及早发现和治疗冠心病的风险因素。

这些措施可以帮助降低患冠心病的风险，但具体的预防措施应根据个人情况和医生的建议进行制定和执行。