冬季是各种过敏性疾病的高发季节，干燥的天气容易引起皮肤干燥、干裂、口干、唇干、鼻干、咽干等过敏症状。传统医学认为，冬天易伤肺，肺主人体皮毛，因此容易出现皮肤过敏干裂等现象。

冬季的干燥气候容易伤津液，导致皮肤过敏。因此，预防皮肤过敏的关键在于保持皮肤的润泽。在护肤方面，应选择温和而偏微酸性、滋润补水的洁面乳和护肤品。洁面和护肤时要避免使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免引起敏感。此外，也要避免长时间暴露在阳光下或干燥的环境中。

除了选择合适的护肤品外，调整饮食和作息习惯也能减轻皮肤过敏的症状。《素问·脏气法时论》指出，酸味有收敛肺气的作用，辛味有发散泻肺的作用，因此可以多食青菜、梨、苹果等酸味食物来调节肺气。此外，多补充维生素C可以增强皮肤的抗敏能力。在饮食上，可以选择一些润燥养肺的食物，如百合、银耳、芝麻、核桃、甘蔗、牛奶、蜂蜜、糯米、粳米枇杷、菠萝等。

冬季干燥的气候需要多喝水来保持皮肤的湿润，可以选择喝菊花茶来清燥热。同时，避免食用辛辣食物和熬夜对皮肤的损伤也很重要。少吃辛辣食物、蛋白质较高的食物和热饮，可以有效预防皮肤过敏。