给宝宝添加辅食的时间因个体差异而异，一般建议在宝宝6个月左右添加辅食。在添加辅食之前，宝宝需要具备一些准备条件，包括：

1. 能够坐直并保持平衡。

2. 能够吞咽固体食物。

3. 对食物感兴趣，表现出吞咽和咀嚼的动作。

在开始添加辅食时，建议从单一成分的食物开始，如米粉、蔬菜泥或水果泥。每次添加新的食物时，要观察宝宝的反应，确保没有过敏或消化不良的症状。逐渐增加辅食的种类和数量，直到宝宝能够适应多种食物。

在辅食添加过程中，建议逐渐增加辅食的稠度，从稀到稠，以适应宝宝的消化能力。同时，保持母乳或配方奶的喂养，以确保宝宝获得足够的营养。

在辅食添加过程中，还要注意以下几点：

1. 辅食的温度要适宜，不要太热或太冷。

2. 辅食的喂养方式可以选择勺子或手指食物，以帮助宝宝学习和适应。

3. 辅食添加的速度要缓慢，避免宝宝消化不良。

4. 观察宝宝的大便情况，如果出现腹泻或消化不良的症状，可能需要暂停辅食添加，或调整辅食的种类和数量。

总之，添加辅食是一个渐进的过程，需要根据宝宝的个体差异和反应来调整。建议在专业医生或营养师的指导下进行辅食添加，以确保宝宝的健康和安全。