高血压胸闷可能是一种常见的健康问题，以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 保持健康的生活方式：包括均衡的饮食，限制盐和脂肪的摄入，增加水果、蔬菜和全谷类食物的摄入。此外，保持适当的体重，戒烟限酒，定期进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等。

2. 控制血压：如果你已经被诊断出患有高血压，医生可能会建议你采取一些措施来控制血压。这可能包括药物治疗，如利尿剂、β受体阻滞剂和血管紧张素转换酶抑制剂。此外，定期测量血压，并确保按照医生的建议进行治疗。

3. 管理压力：胸闷可能与心理压力有关。尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽或按摩来减轻压力。此外，与朋友和家人保持良好的沟通，寻求心理咨询或参加支持小组，也可以帮助你管理压力。

4. 定期检查：定期进行体检，包括血压测量，可以帮助你及早发现并处理任何潜在的健康问题。此外，如果你有胸闷的症状，建议咨询医生，以排除潜在的心脏问题。

5. 寻求专业帮助：如果你的症状持续存在或加重，建议咨询专业医生。他们可以进行进一步的检查，如心电图、心脏超声等，以确定病因，并提供适当的治疗建议。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。