习惯性流产是指一种女性在怀孕期间习惯性地出现流产的情况。以下是一些预防习惯性流产的建议：

1. 健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食，适量的运动，充足的睡眠，以及避免吸烟和饮酒。这些生活方式可以提高身体的免疫力，减少感染的风险，从而降低流产的风险。

2. 控制体重：过重或过重的体重会增加流产的风险。因此，保持适当的体重，避免过度肥胖或体重过轻。

3. 避免接触有害物质：避免接触有害物质，如重金属、农药、化学品等，这些物质可能会对胎儿造成伤害。

4. 避免感染：感染是导致流产的常见原因之一。因此，保持个人卫生，避免接触感染源，如病毒、细菌等。

5. 避免过度劳累：过度劳累可能会导致子宫收缩，从而导致流产。因此，避免过度劳累，保持充足的休息和放松。

6. 寻求医疗帮助：如果您曾经有过流产的经历，或者您有某些疾病或遗传病史，建议咨询医生，寻求专业医疗帮助，以减少流产的风险。

希望这些建议对您预防习惯性流产有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。