抑郁症的自我检测是一种常见的方法，可以帮助人们了解自己是否存在抑郁症状。以下是一些常见的抑郁症自我检测问题：

1. 你是否感到情绪低落或悲伤？

2. 你是否感到无助或绝望？

3. 你是否失去兴趣或爱好？

4. 你是否感到疲劳或无力？

5. 你是否有睡眠问题，如失眠、早醒等？

6. 你是否经常想象自己的死亡或负面事件？

7. 你是否有自责、自责和负罪感？

8. 你是否经常感到焦虑、紧张或不安？

9. 你是否经常想要逃避现实或避免与他人交往？

10. 你是否经常感到心慌、胸闷或呼吸困难？

这些问题可以帮助人们更好地了解自己的情况，如果出现上述问题，建议及时寻求专业医生的帮助。