让男人肾更强的秘诀有很多，以下是一些建议：

1. 保持健康的生活方式：包括均衡的饮食，充足的睡眠，适度的运动，戒烟限酒等。这些生活方式可以促进身体的健康，包括肾脏的健康。

2. 控制体重：过重或肥胖会增加肾脏的负担，导致肾脏功能受损。通过控制饮食和增加运动，可以减轻体重，保护肾脏。

3. 控制高血压：高血压是肾脏疾病的主要危险因素之一。通过控制饮食，减少盐的摄入，控制体重，以及药物治疗，可以降低血压，保护肾脏。

4. 控制糖尿病：糖尿病也是肾脏疾病的重要危险因素。通过控制饮食，增加运动，以及药物治疗，可以控制血糖，保护肾脏。

5. 避免滥用药物：某些药物可能会对肾脏造成损害，如非甾体抗炎药、利尿剂等。在使用药物时，应咨询医生，避免滥用或长期使用。

6. 保持良好的心理状态：心理压力和焦虑也可能对肾脏健康产生负面影响。通过放松训练、心理咨询等方式，可以减轻心理压力，保护肾脏。

7. 定期体检：定期进行肾脏功能检查，包括尿常规、肾功能等，可以及早发现肾脏问题，采取相应的治疗措施。

总之，保持健康的生活方式，控制体重、高血压、糖尿病，避免滥用药物，保持良好的心理状态，定期体检，是让男人肾更强的重要秘诀。