冬季对于牛皮癣患者来说，确实可能会有一些挑战。以下是一些建议，希望能帮助你防止牛皮癣的复发：

1. 保持皮肤干燥：冬季皮肤容易干燥，牛皮癣患者尤其要注意保持皮肤湿润。你可以使用保湿霜或润肤剂来保持皮肤湿润，避免皮肤过度干燥。

2. 避免过度摩擦：冬季衣物可能比较厚重，容易与皮肤摩擦。尽量选择柔软、透气的衣物，避免过度摩擦皮肤。

3. 保持室内温暖：冬季室内温度较低，牛皮癣患者容易感到寒冷。保持室内温度适宜，可以减少皮肤瘙痒和刺激。

4. 保持良好的饮食习惯：饮食对牛皮癣的复发也有一定的影响。尽量避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，多食用新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡。

5. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度疲劳和压力。保持良好的生活习惯，有助于提高身体的免疫力，减少牛皮癣的复发。

6. 定期检查和治疗：定期检查皮肤状况，及时发现和治疗牛皮癣的复发。如果出现新的皮疹或症状加重，及时就医，遵循医生的治疗建议。

希望这些建议能对你有所帮助，祝你度过一个健康愉快的冬季！