龟头炎是一种常见的生殖器感染疾病，日常生活中可以采取以下措施来预防龟头炎：

1. 保持清洁：每天清洗阴茎和龟头，特别是在性生活前后。使用温水和温和的肥皂，避免使用刺激性的清洁剂。

2. 避免过度清洁：过度清洁阴茎和龟头可能会破坏皮肤保护层，导致龟头炎的发生。

3. 避免摩擦：穿着宽松的内裤，避免紧身裤和牛仔裤，以免摩擦阴茎和龟头。

4. 避免感染：避免与患有龟头炎的人发生性接触，保持个人卫生用品的清洁和消毒。

5. 避免过度刺激：避免过度刺激阴茎和龟头，如频繁手淫、过度性生活等。

6. 保持健康：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足休息，以增强身体的免疫力。

7. 及时就医：如果出现龟头炎的症状，如龟头红肿、疼痛、分泌物等，应及时就医，避免病情加重。

总之，预防龟头炎需要保持阴茎和龟头的清洁，避免过度刺激和感染，保持健康的生活方式，及时就医。