声带息肉切除手术是一种常见的手术，用于治疗声带息肉引起的声音嘶哑、声音变粗等症状。手术后，声带可能会需要一段时间来恢复，在此期间，可能会出现声音嘶哑或变粗的情况。

声带长期过劳可能是由于长时间大声说话或发声过度引起的。手术后，为了保护声带，建议采取以下措施：

1. 控制音量：尽量避免长时间大声说话或大声唱歌，特别是在刚做完手术的恢复期。

2. 休息声音：在休息期间，尽量避免说话，给声带充分的休息时间。

3. 保持湿润：保持声带湿润可以减少声带的摩擦，有助于保护声带。

4. 饮食调理：保持饮食均衡，摄入足够的水分和维生素，有助于保护声带。

5. 避免吸烟：吸烟会损害声带，导致声音嘶哑和变粗。

如果手术后仍然存在声音嘶哑或变粗的情况，建议咨询专业医生或声音治疗师的意见，以了解是否需要进一步的治疗或康复措施。